InteGraal - Klub wzajemnej reKreacji

InteGraal - Klub wzajemnej reKreacji

Lista potrzeb i wartości
redaktor
12/04/2024 12:59

Potrzeby utrzymania się przy życiu i bezpieczeństwa:

powietrza, wody, pożywienia, homeostazy

dachu nad głową, schronienia, ochrony przed groźnymi rzeczami, zdrowia, światła, ciepła,

dotyku,

bezpieczeństwa, stabilności, obfitości

niezawodności,
konsekwencji/stałości,

Potrzeby bezpieczeństwa uczuciowego, miłości,

(Potrzeby otrzymywania lub skierowania na innych):

akceptacji,

współczucia - pełna troski reakcja na postrzegany ból

otrzymywania i dzielenia się,

równości, równowagi

wzajemności,

szczerości - szczera reakcja na nasze słowa, zachowanie, które umożliwia nam nauczenie się z przeszłych zachowań i ograniczeń,

otwartości

miłości

kontaktu,

intymności,

bliskości, ciepła

wsparcia, współzależności

bezpieczeństwa uczuciowego, obecności

 

Potrzeby przynależności

wspólnoty - bycie częścią czegoś' większego niż my, przynależności

przyjaźni

włączenia

uczestnictwa

Potrzeby uznania szacunku, empatii

empatii, zrozumienia,  jasności,     wyrozumiałości (dot. naszych i/lub innych uczuć, potrzeb lub preferencji)

zaufania, otuchy/zapewnienia/nadziei

uznania, docenienia – potwierdzenie pozytywnego wkładu

szacunku, godności osobistej

konsekwencji, wywiązywania się z umów

Potrzeby autonomii

autonomii — wolnego wyboru naszych celów, wartości, marzeń i sposobów
zrealizowania ich

godności osobistej

Potrzeba odnowy fizycznej, zabawy i świętowania

przyjemności, zabawy

stymulacji, wyzwania

humoru

odpoczynku,
beztroski,
relaksu,

uczczenia, świętowania

żałoby (po bliskich, porażkach i rozwianych marzeniach)

Potrzeby spójności, autentyczności:

spójności, integralności- życia zgodnie z własnymi wartościami, zintegrowania

autentyczności - bycia
prawdziwym, autentycznym wobec siebie

uczciwości

Potrzeby poznawcze i świadomości:

zrozumienia, wiedzy, mądrości i ciekawości doświadczenia jasności

świadomości,  doświadczenia,

wyzwania

Potrzeby estetyczne i harmonii (wspólnoty duchowej):

piękna, estetyki

szczęścia

harmonii,

porządku

pokoju,

 inspiracji, intuicji, synergii

 natchnienia

Potrzeby rozwoju, celu i sensu:

wkładu — wzbogacenia życia

znaczenia, sensu, celu

spełnienia, pełni, ekspresji siebie

samorealizacji, rozwoju, zrównoważonego rozwoju (sustainability), samodoskonalenia kompetencji, skuteczności, kreatywności, twórczości, kultywowania

inspiracji, natchnienia

Potrzeba duchowości/ transcendencji:

kontaktu z Bogiem/ Transcendencją/ Wyższą Siłą